そして、ありがとう。 [日記]
ずっと心の支え、
お友達、人生の先輩、熱い人たち、温かい人たち、強い人、
今年も有難うございました。
沢山お世話になりました。
いつも、有難う。
トラウマ、越えられたよ！
Ｉ井さん、Ｍ、Ｍねえ、Ｔちゃん、Ｈ店長（婚約・入籍おめでとうございます！）
E藤、N姉さん、・・・
沢山ありがとう！
良いお年を！（＾▽＾）
お友達、人生の先輩、熱い人たち、温かい人たち、強い人、
今年も有難うございました。
沢山お世話になりました。
いつも、有難う。
トラウマ、越えられたよ！
Ｉ井さん、Ｍ、Ｍねえ、Ｔちゃん、Ｈ店長（婚約・入籍おめでとうございます！）
E藤、N姉さん、・・・
沢山ありがとう！
良いお年を！（＾▽＾）
2010-12-31 17:58
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こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」（で検索）というサイトを立ち上げています。
エアロ、バレエ、ボクササイズや筋持久力系などのスタジオレッスンや、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレをイラストや動画を使って紹介しています。
また、ヨガの項もあり。ポーズ一覧表もあります。全300ポーズ以上あり、全てイラストを付け、YouTubeから拾った動画を張りつけてあるものもあります。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/yoga/
by フィットネス (2011-01-02 17:02)